Personal Coaching
Ich habe die Fragen, Sie die Antworten. Sie sind Experte für Ihr Thema, Ihre Ziele und Wünsche. Ich bin Impulsgeberin, Wegbegleiterin und Reflexionspartnerin. Meine Coaching-Gespräche sind geprägt von Wertschätzung, Empathie und einem Dialog auf Augenhöhe. Als systemischer Coach betrachte ich immer die Gesamtzusammenhänge und unterschiedlichen Perspektiven. So finden wir gemeinsam Ihre individuelle Lösung.
Privat zu neuen Ufern
Personal Coaching für Schatzsucher
Gesundheit im Privatleben
Viele Menschen haben das Gefühl, die Kontrolle über ihr Leben verloren zu haben und eher fremd bestimmt zu sein, ihnen fehlt die Klarheit bzw. Orientierung. Sie fühlen sich gestresst und haben Probleme nach einem langen Arbeitstag wieder entspannen zu können. Ihnen fehlt die Balance zwischen Privat- und Arbeitsleben. Was ist Ihre Herausforderung?
In Herausforderungen und Krisen steckt ungeahntes Potenzial für persönliches Wachstum. Personal Coaching hilft Ihnen Ihr Leben selbstbestimmt in die Hand zu nehmen. Sie haben mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Authentizität. Sie haben Ihren Sinn im Leben (wieder-) gefunden.
Sie stehen im Mittelpunkt
– ob persönlich, telefonisch oder online!
- Ich stelle gezielt Fragen, um gewohnte Denkmuster und Glaubenssätze zu durchbrechen.
- Ich setze Impulse, damit Sie bestehende Strukturen hinterfragen.
- Ich rege Sie an, zu neuen Sicht- und Denkweisen zu gelangen.
- Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Potenziale und Ressourcen zu entdecken, die Ihnen neue Möglichkeiten eröffnen.
- Ich helfe Ihnen Ihre individuelle Strategie zu erarbeiten, mit der Sie Ihr Ziel erreichen.
- Ich ermutige Sie, sich den Herausforderungen zu stellen und Veränderungen positiv zu erleben.
Coaching für neue Perspektiven, Motivation und individuelle Lösungen!
Sie stehen im Mittelpunkt
– ob persönlich, telefonisch oder online!
- Ich stelle gezielt Fragen, um gewohnte Denkmuster und Glaubenssätze zu durchbrechen.
- Ich setze Impulse, damit Sie bestehende Strukturen hinterfragen.
- Ich rege Sie an, zu neuen Sicht- und Denkweisen zu gelangen.
- Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Potenziale und Ressourcen zu entdecken, die Ihnen neue Möglichkeiten eröffnen.
- Ich helfe Ihnen Ihre individuelle Strategie zu erarbeiten, mit der Sie Ihr Ziel erreichen.
- Ich ermutige Sie, sich den Herausforderungen zu stellen und Veränderungen positiv zu erleben.
Coaching für neue Perspektiven, Motivation und individuelle Lösungen!
Personal Coaching
für Schatzsucher
Das Bernsteinsucher Coaching
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Wer eine hohe persönliche Kompetenz hat, ist mental stärker, hat eine hohe Lebenszufriedenheit und ausgeprägte Problemlösungs- sowie Krisenbewältigungsfähigkeiten. Somit kommt Persönlichkeitsentwicklung allen Lebensbereichen – privat und beruflich – zugute.
Zuerst machen wir eine Art Bestandsaufnahme. Im nächsten Schritt überlegen Sie, was Ihre Prioritäten sein sollen und in welche Richtung Sie sich entwickeln möchten. Gemeinsam erarbeiten wir mögliche Lösungswege, leiten zielführende Maßnahmen ab und Sie erfahren hilfreiche Methoden, die für die Zielerreichung notwendig sind.
Sie möchten sich beruflich neu orientieren? So unterstütze ich Sie
Das Gezeiten Coaching
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Oft stehen Wertekonflikte, innere Antreiber und Blockaden, Perfektionismus, Führungsfehler wie fehlende Delegation oder Überkontrolle einer zielführenden Arbeitsweise entgegen. Das Bewusstmachen und Begreifen dieser Faktoren bildet die Grundlage für das Erarbeiten geeigneter Lösungsstrategien.
Wir entwickeln gemeinsam ein für Sie wirksames System der Selbst- und Zeitorganisation, das zu Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Alltag passt. Sie lernen die Zeit optimal zu planen, Prioritäten zu setzen und „Zeitfresser“ zu eliminieren.
Das Strandgeflüster Coaching
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Im Coaching hinterfragen Sie Ihre Stressauslöser und machen sich die dahinter liegenden Gründe bewusst. Sie lernen die eigenen Kommunikationsmuster und Lebensbedingungen so zu gestalten, dass weniger Grund für Stress vorliegt. Sie erarbeiten sich Strategien, wie Sie akute Stresssituationen bewältigen können, um wieder im guten Kontakt mit sich selbst zu kommen und fördern Ihre Resilienz. Insgesamt gewinnen Sie wieder mehr Energie, Sie fühlen sich ausgeglichener und gelassener.
Das Kompass Coaching
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Eine aufgeschobene oder verdrängte Entscheidung kann sogar zu körperlichen Symptomen und Beschwerden führen. Im Entscheidungs-Coaching unterstütze ich Sie in schwierigen Entscheidungsmomenten. Gemeinsam analysieren wir den gesamten Kontext der Entscheidungssituation. Ich stelle Ihnen Fragen, die Ihnen helfen, Ihre Situationen aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Sie gewinnen Klarheit, können die Handlungsalternativen einschätzen und auf Basis zur Verfügung stehender Fakten und Aspekte Ihre Entscheidung treffen. Verbinden Sie dabei die rationalen Gesichtspunkte mit dem, was Ihnen Ihr Bauchgefühl sagt. Kommen Sie so zu einer ganzheitlichen, guten Lösung, die den Weg frei macht, um zu handeln. Gern begleite ich Sie anschließend auch in der Phase der Umsetzung.
Es ist nie zu spät, das zu werden, was
man hätte sein können.
– George Eliot –
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